Проект Лютый Психолог
Похудей и удержи
Хватит объявлять себе войну.
Для тех, кто хочет снизить вес, начал набирать или постоянно боится вернуть потерянные килограммы.
С чем можно прийти
Для тех, кто хочет снизить вес, начал набирать или постоянно боится вернуть потерянные килограммы.
Что вы будете делать
Длительная программа сочетает теорию, питание, работу с отношением к еде и бережную физическую нагрузку. Маниша объясняет и показывает упражнения; нагрузка рассчитана в том числе на тех, кто не любит интенсивные тренировки.
Зачем эта встреча
Постепенно выстраивать отношения с едой и движением, понимать собственные привычки и выбирать посильную нагрузку. Темп и изменения индивидуальны.
Мария Маниша — дипломированный специалист этого направления. Занятия можно выбирать по одному; для длительной работы важна последовательность, а не обещание быстрого снижения веса.
Условия и запись
1 500 ₽ с человека · 90 минут · Анапа
Группы: выберите объявленное событие в расписании. Время московское.
